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Dentro del Programa de Actividades para el presenta año 2.009, continuamos por rutas Jacobeas.
Este año, el Camino entre Santiago y Fisterra
En colaboración con la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Ares, se llevará a cabo la 2ª edición de “ CAMIÑARES ”

Este año se ha programado el Camino en dos fines de semana.
Uno de los motivos es la distancia desde Ares hasta el lugar de inicio y final de cada etapa. Serían unas 4 – 5 horas de bus cada día, y eso es mucho.
Además, y eso lo saben los que han recorrido las rutas Jacobeas, el más genuino espíritu del peregrino se vive en los albergues, al final de cada etapa.
La distancia de cada etapa, viene marcada por los lugares donde poder dormir
( Negreira y Cee ), donde poder comer el segundo día As Maroñas - Mazaricos ( y que además llegue el bus ).
Como se puede deducir por la distancia de cada una de las etapas, estas son lo suficientemente largas para no considerarlas un paseo, sobre todo la tercera, pero tampoco para que no las pueda hacer cualquier persona que esté medianamente preparada.
Van a ser unas 7 – 8 horas de caminata con la mochila a cuestas. Tenemos que ser autosuficientes, y llevar nuestras cosas para todo ese tiempo: comida, bebida, chubasquero, etc.
Por supuesto que habrá un coche ( furgoneta ), para ayudar en lo que sea necesario. También llevará las bolsas con la ropa para el día siguiente, el saco de dormir y la esterilla.
Durante todo el trayecto habrá ayudando a los participantes en lo necesario, una serie de personas, tanto a pie como en bicicleta.
La previsión es de disponer de 50 plazas, que serán cubiertas por orden de inscripción. Las condiciones de dicha inscripción figurarán en su momento, tanto en los carteles informativos, como en el apartado especial que se abrirá en EL FORO de esta página para dicha actividad.
El fin de semana anterior a la primera etapa, se celebrará una reunión para tratar sobre los diversos aspectos de la ruta, y al tiempo se repartirá el material informativo sobre la misma.



DESCRIPCIÓN DE LAS 4 ETAPAS DEL CAMINO A FISTERRA.


Lo que para la muchos de los peregrinos que vienen atravesando la Península
( algunos de ellos desde Francia, Italia, o Alemania ) es el final del CAMINO, que llega hasta el mar, hasta el fin de la tierra, para otros puede suponer unas etapas más en nuestra visión particular de este nuestro Camino que tenemos tan a mano.
Vamos a intentar hacer una pequeña descripción de este Camino que une Santiago con el mar.
Salimos de la plaza del Obradoiro, dejando la Catedral a nuestras espaldas, por la calle que linda con el parador nacional ( a nuestra derecha ). ( km 89 ).
Durante un km, más o menos, vamos por dentro de la ciudad.
Llegamos a un pequeño parque, y al final del mismo nos encontramos el primer mojón que nos indica que a Fisterra quedan 88 Km ( al faro, al fin del mundo).A Muxía quedan 2 kms menos.
Durante todo el camino iremos encontrando mojones que nos indican la distancia a Fisterra ( esos no ponen el destino ), y otros la distancia a Muxía
( estos si que ponen a donde).
Atravesando este pequeño parque, y en bajada, nos metemos de lleno en nuestra ruta. A partir de ahora nos disponemos a ir atravesando pequeñas aldeas, campos y montes, hasta llegar al mar. También vamos a pasar por algunas poblaciones con más o menos servicios : Ponte Maceira, Negreira, As Maroñas, Olveiróa, Cee, Corcubión, Sadiñeiro y Fisterra
Para intentar hacer más sencilla la descripción la haremos por etapas.

1ª Etapa – Sábado día 25 de Abril --- 22 Kms, desde Santiago hasta Negreira ( viaje en bus hasta Santiago).
2ª Etapa – Domingo día 26 de Abril --- 20 Kms, desde Negreira hasta As Maroñas
( Mazaricos) – ( Regreso en bus ).
3ª Etapa – Sábado día 9 de Mayo --- la más larga, 30 Kms., desde As Maroñas hasta Cee ( viaje en bus hasta As Maroñas )
4ª Etapa – Domingo día 10 de Mayo --- 19 Kms., desde Cee hasta Fisterre, ida y vuelta hasta el faro. – ( regreso en bus ).




La previsión es la siguiente.
1º y 3º día -- Salida desde la Puerta del Sol de Ares ( parada del bus ), a las 8 de la mañana.
2º y 4º día -- Regreso en autobús, al finalizar el recorrido. Llegada sobre las 7 – 8 de la tarde.


1ª etapa: Santiago - Negreira: 22 kms.

Saliendo de Santiago ( km 88 ), cuesta abajo, pasamos enseguida por la pequeña aldea de Ponte Sarela. A partir de ahí, entramos de lleno en el Camino.
Durante unos 9 kms vamos a ir pasando entre montes y aldeas. Luego una zona un poco más poblada ( bar incluido ), y un tramo de carreta.
Seguimos hasta la localidad de Augapesada ( bar ) .Tramo de más de un km de carretera, pero sin apenas tráfico y con aceras. Al final de la población pasamos por un puente antiguo y vemos otro más antiguo todavía.
Enseguida se nos presenta la mayor y única complicación, ( km 76 )( hablando de cuestas ), de toda la ruta. Durante un km iremos subiendo, bastante fuerte, pero sin exagerar. Al final una estupenda fuente donde podemos refrescarnos.
Hasta Ponte Maceira ( km 71 ), ruta por monte y aldeas.
De las pocas recomendaciones que me atrevo a hacer, aquí va la principal.
Los que llevan cámara, que agoten la tarjeta. Los que no, que se paren y disfruten de uno de los lugares más bonitos que se pueden encontrar por estos parajes. Merece la pena pararse un buen rato y disfrutar de lo que se ve. ( bar).
Negreira, final de nuestra primera, etapa está a unos 4 km ( km 67 ).
Es un pueblo grande con todos los servicios, donde, además los fines de semana hacen mercado y feria.
Aquí pasaremos la noche. El Albergue no tiene capacidad para todos. Además tienen prioridad los peregrinos que van a patita, con la casa a cuerstas. Los que llevamos coche de apoyo entraríamos a última hora, si quedasen plazas libres.


2ª etapa : Negreira – Sta Mariña ( As Maroñas ). – 20 kms

Salida de Negreira en cuesta, pero sin complicaciones.
Es una etapa, corta, cómoda, y sin nada que destacar.
A partir de ahora, unos 20 km de monte, aldeas, campos, y por medio, muchas, muchas granjas, y... más y ..más y...más y... más y... más vacas.
En A Pena ( km 59 ) y en Vilaserío ( km 54 ) , hay bar.
Una vez en As Maroñas ( km 47 ), tendremos un pequeño problema. Tenemos que atravesar esta pequeña localidad ganadera, donde: ¡¡¡ las vacas van sin pañal por la calle !!!
Salimos a la carretera general, y en 200 metros tenemos un pequeño bar, y 30 metros más adelante, el restaurante donde nos pueden dar algo de comer.
Si queremos hacer una comida de confraternidad, todos juntos, nos la preparan.
A partir de Negreira, y hasta Fisterra, nos iremos encontrando con gran cantidad de hórreos hechos totalmente con piedra. Algunos de ellos muy grandes y muy bonitos.


3ª etapa : As Maroñas – Cee – 30 kms

Etapa muy larga, pero sin complicaciones. Solo dos pequeños repechos entre Olveiróa y Hospital
Desde As Maroñas, nos quedan unos 8 kms hasta el lugar de Abeleiroas.
En este tramo pasaremos cerca del embalse de A Fervenza ( se divisa desde lo alto del monte ). Y luego otros 3 kms hasta Olveiróa. Aquí hay un albergue, de los más curiosos y agradables de todos los que conozco. Tenemos tres bares, donde también dan de comer.
Desde aquí hasta el alto de Hospital, quedan unos 5 km ( aquí también hay un bar ). Durante el trayecto hay lugares de muy buenas panorámicas, algunas sobre el río Xallas, poco antes de su desembocadura. ( Uno de los dos de Europa que desembocan en catarata, cerca de Cee ).
Una vez el lo más alto, al lado de la fábrica, está el cruce y bifurcación de caminos.
A la derecha, hacia Muxía.
A la izquierda, hacia Fisterra
Nosotros cogeremos hacia la izquierda, dirección Cee, por el lateral de fábrica ( no desprende mal olor ). Seguiremos por el lateral de la carretera unos 500 metros. Luego la cruzaremos para desviarnos a nuestra derecha, y meternos al monte.
A partir de ahora, y durante 14 kms, iremos por medio del monte,( que es lo único que veremos ), por caminos anchos. La vegetación baja nos permite buenas panorámicas. (Por esta zona fueron los incendios gordos de hace un par de años, y todavía están repoblando el monte. Por suerte ya no se ven apenas árboles quemados ).
Ahora toca bajar. En poco más de 1 km, descendemos 200 metros. La bajada es considerable, y tiene tramos en que es fuerte.
Ya casi al nivel del mar, nos queda 1 km hasta Cee.
No es necesario meterse totalmente al centro del pueblo. El Camino nos desvía casi al principio del pueblo, hacia el parque que esta al lado del mar.
Luego hacia el pabellón, donde pasaremos la noche.


4ª etapa: Cee – Fiterra - 19 km

Cruzamos el parque de Cee y nos dirigimos hacia el vecino pueblo de Corcubión
( están casi unidos ).
Tendremos que ir un rato por la carretera ( con bastante tránsito ), pero luego nos apartamos un poco de ella y caminaremos por un paseo.
En la entrada de Corcubión, en una plaza con árboles, donde hay una bifurcación de la carretera y de la calle de lleva al puerto. Hay que seguir de frente, y meterse por medio del pueblo, cuesta arriba ( las marcas a veces cuesta un poco verlas ).
Salimos del pueblo, cuesta arriba, por medio de huertas y campos. La pendiente es fuerte durante casi un km. Llegamos a la carretera ( en lo alto), cerca del albergue de peregrinos, y ( curiosidades de la vida ) al lado del único lugar de avituallamiento de los alrededores ( este local solo abre por la noches y tiene unos carteles con muchos colorines).
A patir de ahora y a lo largo de unos 8 kms iremos pasando por pequeños pueblos, subiendo y bajando algo de monte.
Llegamos a la playa de Langosteira. Justo en el inicio nos recibe y da la bienvenida un busto de Camilo José Cela. A lo largo de los 3 km que tiene esta playa, y por su paseo, nos iremos acercando poco a poco a nuestro destino.
Subimos a la carretera, la seguimos un rato, y siempre de frente y entramos en el pueblo por una calle que nos conduce a la plaza ( parada del bus, albergue de peregrinos, acceso al muelle ).
Desde aquí hasta el faro quedan unos tres kms, por una carretera bastante estrecha para el tráfico que tiene.
De vuelta al pueblo, podemos solicitar en el Albergue, la “Fisterrana”, equivalente a la “Compostelana”, acreditación de haber realizado ese camino.


RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA RUTA.

1.- EN TODO MOMENTO, SERENIDAD Y SENTIDO COMÚN.
2.- EN CASO DE DUDA, APLICAR EL PUNTO PRIMERO.

3.- CALCETINES. – UNO O DOS PARES. SIEMPRE QUE SEAN AJUSTADOS AL PIE, CON ELÁSTICOS EN MEDIO DEL PIE Y EN EL TOBILLO. SIN COSTURAS POR ENCIMA DE LOS DEDOS. EL PAR INTERIOR FINO, Y EL DE FUERA GRUESO( CON ACOLCHAMIENTOS ).

4.- CALZADO.- MEJOR BOTAS. MUY CÓMODO Y MUY USADO. NUNCA CALZADO NUEVO.

5.- ROPA.- MUY CÓMODA Y TRANSPIRABLE. QUE NO ROCE, SOBRE TODO EN INGLES Y SOBACOS. LLEVAR UNA CAMISETA PARA CAMBIARSE AL FINAL ( UN PAR DE CALCETINES TAMPOCO VA DE MÁS ). LLEVAR UNA BOLSA DE PLÁSTICO PARA METER LA ROPA USADA.

6.- MOCHILA.- CÓMODA, CON ALMOHADILLAS EN ESPALDA Y CORREAS DE HOMBROS. NO MUY GRANDE. AJUSTADA AL CUERPO, NUNCA DESCOLGADA DE LOS HOMBROS. CINCHAS IGUALADAS DE LARGO.
TODO DENTRO DE LA MOCHILA. NO METER COSAS INNECESARIAS, QUE AL FINAL TERMINAN PESANDO MÁS DE LA CUESTA.

7.- EN CASO DE AMEZAZA DE LLUVIA, ES RECOMENDABLE UN PEQUEÑO PARAGUAS ( PLEGABLE), Y UN PONCHO. SI NO TENEMOS CUBRE MOCHILAS, PUEDE SERVIR UNA BOLSA DE BASURA BOCA ABAJO.

8.- BORDÓN.- UN BUEN BASTÓN AYUDA, SOBRE TODO EN LAS CUESTAS
( TANTO ARRIBA COMO ABAJO ).

9.- EL TELÉFONO MÓVIL PUEDE SERNOS DE UTILIDAD, AUNQUE ES ESTE CASO NO SEA IMPRESCINDIBLE.
10.- DOCUMENTACIÓN.- DEBEMOS IR DOCUMENTADOS, E INCLUSO CON LA TARJETA SANITARIA.

11.- UNOS PAÑUELOS DE PAPEL PUEDEN SACARNOS DE ALGÚN APURO. VAMOS A PASAR TODO EL DÍA FUERA, Y LOS W.C. SON AL AIRE LIBRE.

12.- ES CONVENIENTE LLEVAR UNA GORRA O SOMBRERO, Y APLICARSE UNA BUENA CAPA DE PROTECTOR SOLAR EN LAS ZONAS DESCUBIERTAS. VAMOS A PASAR VARIAS HORAS AL SOL DE MEDIODÍA

13.- COMIDA Y BEBIDA – NO ES NECESARIO CARGAR CON MUCHO AGUA. HAY MUCHAS CASAS POR EL CAMINO. DE SALIDA UN LITRO ES MÁS QUE SUFICIENTE. UN BUEN DESAYUNO NOS EVITARÁ TENER QUE CARGAR CON MÁS COMIDA, Y LO QUE PODRÍA SER PEOR, DESVANECIMIENTOS POR FALTA DE ALIMENTO. EN LA COMIDA TEMOS QUE CALCULAR NUESTRAS NECESIDADES. EN UN PRINCIPIO, CADA DOS HORAS, MAS O MENOS, CONVIENE COMER ALGO ( DOS PIEZAS DE FRUTA, MEDIO BOCADILLO, UNOS FRUTOS SECOS, DOS BARRITAS ENERGÉTICAS), POR SUPUESTO QUE UNA SOLA DE LAS COSAS ANTERIORES. NO ES RECOMENDABLE PARARSE MUCHO RATO A COMER. AL TERMINAR, REINICIAR LA MARCHA ANTES DE QUE EL CUERPO SE ENFRÍE. SI HACEMOS TRES MOMENTOS DE COMIDA ( 10 HORAS, 12 HORAS, Y 14 HORAS ), EL ÚLTIMO PUEDE SER UN POCO MÁS ABUNDANTE.

14.- ANTES DE INICIAR LA MARCHA, Y AL FINAL DE LA MISMA ES CONVENIENTE HACER ESTIRAMIENTOS, PARA EVITAR TENDINITIS Y AGUJETAS AL DÍA SIGUIENTE.( EL ZUMO DE LIMÓN Y EL AZUCAR AYUDAN A ALIVIAR LOS DOLORES MUSCULARES ).

15.- ES MUY IMPORTANTE QUE CADA UNO SE MARQUE SU PROPIO RITMO AL CAMINAR. NUNCA FORZAR LA MARCHA Y APURAR MÁS PORQUE EL QUE VA DELANTE DE NOS ESCAPA. AL FINAL NOS VAMOS A JUNTAR TODOS.

16.- SI EN ALGÚN MOMENTO EMPEZAMOS A NOTAR ALGUNA MOLESTIA, POR MUY PEQUEÑA QUE SEA, PARAR Y HACER LAS CURAS OPORTUNAS. CUANTO MÁS ESPEREMOS, PEOR SE VA A PONER LA HERIDA O ROZADURA. PARA EVITAR ROCES DESDE UN PRINCIPIO, ANTES DE SALIR, SE PUEDEN UNTAR LOS PIES, LAS INGLES Y LOS SOBACOS CON UNA CREMA, O VASELINA. PENSAR QUE EN LA RUTA VAN DOS BOTIQUINES PARA EL CASO DE QUE ALGUIEN LO NECESITE, Y SERÍA DESAGRADABLE CARGAR CON ELLOS Y NO USARLOS EN CASO DE NECESIDAD. TRATAR DE LLEGAR HASTA EL FINAL CON DOLORES O MOLESTIAS, PUEDE SUPONER QUE NO DEMOS LLEGADO, O QUE LUEGO PASEMOS UNOS DIAS FASTIDIADOS. UNA VEZ EN CASA, ADEMÁS DE LA DUCHA, UN BAÑO DE PIES EN AGUA TEMPLADA CON DOS ASPIRINAS DISUELTAS, ES MANO DE SANTO. DURANTE LA RUTA SI ES NECESARIO SE DEBEN DE USAR POMADAS ANTIINFLAMATORIAS Y RELAJANTES, ALCOHOL DE ROMERO, O SIMILARES.

17.- EN TODOS LOS CRUCES.- BUSCAR SIEMPRE LAS MARCAS, Y NO FIARNOS NUNCA DE LOS QUE VAN DELANTE.

18.- SI ALGUIEN SE DESPISTA DURANTE LA RUTA, O QUE EN UN CRUCE NO SABE POR DONDE IR, LO MEJOR ES VOLVER ATRÁS HASTA ENCONTRAR OTRA VEZ LAS SEÑALES AMARILLAS, Y EN TODO CASO LLAMAR POR TELÉFONO Y ESPERAR A QUE LLEGUE UNA BICICLETA Y NOS ORIENTE. PREGUNTAR A LOS VECINOS ES LA PRIMERA MEDIDA A TOMAR.

19.- BOTIQUÍN CON: TIRITAS VARIADAS ( 6-8 ). ESPARADRAPO ( 1-2 MTS EN UN PEQUEÑO ROLLO ). GASAS ( 1 ENTERA Y 1 CORTADA EN 6 TROZOS ).VENDAS
( UNA ELÁSTICA Y UNA DE TELA ). AGUA OXIGENADA ( 5 c.c. ). BETADINE ( 5 c.c. ). ANTIDIARREICO ( 4 –6 UNIDADES ). ANTIINLAMATORIO ( MEJOR POMADA - PEQUEÑO ). ASPIRINAS ( 4 – 6 UNIDADES ). POMADA PARA PICADURAS (PEQUEÑO). PROTECTOR SOLAR. VASELINA O SIMILAR. TIJERAS PEQUEÑAS. AGUJAS E HILO.


20.- TODO LO ANTERIOR ES PARA LA RUTA DE UN DÍA:
AHORA TENEMOS QUE PROGRAMARNOS PARA DOS DÍAS.
LO PRIMERO ES PENSAR QUE TODO LO DE: “”POR SI ACASO””, SE QUEDA EN CASA.
COMO NO PODEMOS LAVAR Y SECAR LA ROPA, TENDREMOS QUE LLEVAR OTRO JUEGO PARA CAMINAR AL DÍA SIGUIENTE, Y ALGO PARA PONERNOS SECO AL TERMINAR EL RECORRIDO DEL SEGUNDO DÍA.
COMO TENDREMOS QUE DORMIR FUERA DE CASA, SERÁ NECESARIO UN SACO DE DORMIR Y UNA ESTERILLA ( EN EL PABELLÓN IGUAL NO HAY COLCHONETAS )
LOS ÚTILES PARA LA DUCHA TAMBIÉN SON NECESARIOS, PERO LO MÁS AJUSTADO POSIBLE, EN VOLUMEN Y EN PESO.
TENEMOS QUE PROCURAR QUE TODO OCUPE LO MÍNIMO POSIBLE, PUES TODAS LAS BOLSAS Y MOCHILAS TIENEN QUE IR EN LA FORFONETA DE APOYO.






ALGUNAS SUGERENCIAS PARA EL MOMENTO DE PREPARAR LA MOCHILA

EN NUESTRO CASO, NO ES NECESARIO DISPONER DE UNA MOCHILA DE UNOS 60 LITROS.
PODEMOS USAR CUALQUIER BOLSA FLEXIBLE, DE DEPORTE O DE PLAYA, DONDE NOS QUEPA TOTO LO QUE TENEMOS QUE LLEVAR.
NO USAR MALETAS, SOBRE TODO RÍGIDAS, QUE OCUPAN MÁS ESPACIO DEL NECESARIO.
AHORA VAMOS A LLENAR LA BOLSA.
EN PRIMER LUGAR, TODO LO DE... ¡ POR SI ACASO !, - SE QUEDA EN CASA.
A PESAR DE NO TENER QUE LLEVARLO A CUESTAS, TODO LO QUE PONGAMOS DENTRO, NO DEBE DE PASAR DE 8 –9 KILOS, INCLUIDA LA MOCHILA QUE LLEVAMOS CON NOSOTROS
ALGUNAS SUGERENCIAS PARA LA ROPA Y OTROS ENSERES PARA PONER EN LA BOLSA:
DOS JUEGOS DE ROPA INTERIOR
DOS PARES DE CALCETINES
DOS CAMISETAS Y DOS CAMISAS
UN JERSEY O SIMILAR
UN PANTALÓN
UN CALZADO LIGERO Y MUY CÓMODO, QUE SIRVA PARA LA CALLE
UN SACO DE DORMIR ( NO SERÁ NECESARIO MUY GRUESO )
UNA ESTERILLA ( POR SI NO TENEMOS COLCHONETA EN EL PABELLÓN )
ÚTILES DE ASEO REDUCIDOS Y DE PEQUEÑO TAMAÑO. EN EL CASO DEL GEL, UN PEQUEÑO BOTE DE 25 CC ( EN LA FARMACIA HAY BOTES PEQUEÑOS ) SOBRA PARA UNA DUCHA Y PELO.
UNAS CHANCLAS DE PLAYA, PARA LA DUCHA.
UN POCO DE PAPEL HIGIÉNICO – MUY POCO ( A VECES EN LOS SERVICIOS SE TERMINA ) .
PARA RECOGER EL SACO DE DORMIR, ES ENROLLARLO Y SUJETARLO CON UNA GOMA DE ESAS QUE SE USAN PARA ARREGLAR LAS CINTURAS DE LOS PIJAMAS. CON 1,5-2 METROS ES SUFICIENTE.
PARA RECOGER LA ROPA SUCIA, UNAS BOLSAS DE PLÁSTICO, PERO DE LAS QUE NO HAGAN RUIDO.
EL PIJAMA ES UNA PRENDA QUE NO SE NECESITA. LA CAMISETA LIMPIA DE HOY, DESPUÉS DE LA DUCHA, SIRVE DE PIJAMA Y PARA CAMINAR MAÑANA POR LA MAÑANA. LO MISMO TODA LA ROPA LIMPIA QUE NOS PUSIMOS HOY.
EN CASO DE IR EN FAMILIA, ES PREFERIBLE QUE CADA UNO LLEVE SU PROPIA BOLSA CON SUS PROPIAS COSAS.


EN LA MOCHILA QUE LLEVEMOS CON NOSOTROS

DOCUMENTACIÓN COMPLETA, INCLUIDA TARJETA SANITARIA
UN CHUBASQUERO O CORTA VIENTOS
UN PONCHO O SIMILAR
UN PARAGUAS PLEGABLE Y MUY LIGERO
UN PEQUEÑO BOTIQUÍN ( 100-150 GRS )
COMIDA Y BEBIDA PARA TODA LA CAMINATA. CONVIENE IR COMIENDO ALGO CADA DOS HORAS ( UN PEQUEÑO BOCADILLO, DOS PIEZAS DE FRUTA, O SIMILAR )

 

RUTÓMETRO

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